Informations Club
Campagne de Remboursement Saison 2020-2021
Bonjour,
Pour faire suite à la première vague de permanence, nous vous proposons deux nouveaux jours. Ces permanences auront lieu au Gymnase Nouvelle France sous la piscine :
- Samedi 15 Mai de 9h15 à 12h15
- Samedi 22 Mai de 9h15 à 12h15.
Nous n'envoyons pas les chèques par courrier.
Vous pouvez envoyer une amie ou une autre maman si vous n'êtes pas disponible. Merci de nous le notifier par mail (campagneremboursementgym78150@gmail.com)
Cordialement.
Le Bureau
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Bonjour à vous toutes et tous,
Nous engageons une campagne de remboursement pour la saison 2020-2021.
Nous vous remercions de prendre connaissance du courrier joint à ce message et d'y répondre selon les modalités écrites (pour celles et ceux n'ayant pas encore fourni de réponse).
Ce même courrier vous a été envoyé par mail. Nous avons reçu beaucoup de réponse mais encore de nombreuses restent à nous parvenir.
Nous organisons pour le moment deux permanences: vendredi 30 avril de 9h30 à 18h et vendredi 7 mai de 9h30 à 17h30 à la salle rythmique au gymnase Nouvelle France (près de la piscine).
Vous espérant nombreuses et nombreux.
Le Bureau
- Nom du fichier : Lettre remboursement covid
En forme avec Andréa. Séance 65 - Nouvelle Routine REMOTIVATION
Nouvelles vidéos de 59 à 64!
En forme avec Andréa. Séance 59 - Choré Echauffement
En forme avec Andréa. Séance 60 - Abdos Express 7minutes
En forme avec Andréa. Séance 61- ZUMBA
En forme avec Andréa. Séance 62- CIRCUIT TRAINING
En forme avec Andréa. Séance 63- Travail de Mobilité de l'épaule après un cancer du sein.
En forme avec Andréa. Séance 64 - Fessiers avec GROS BALLON.
Vidéos Andréa
En forme avec Andréa. Séance 33 - Renforcement musculaire HAUT et BAS du corps avec ELASTIBANDS.
En forme avec Andréa. Séance 34 - STRETCHING
En forme avec Andréa. Séance 35 - HIIT Renforcement Full Body
En forme avec Andréa. Séance 36 - Renforcement Musculaire FULL BODY avec haltères. Niveau confirmé.
En forme avec Andréa. Séance 37 - Spécial Taille Fine et Ventre Plat.
En forme avec Andréa. Séance 38 - Spécial Cuisses et Fessiers.
En forme avec Andréa. Séance 39 - HICT.
En forme avec Andréa. Séance 40 - CIRCUIT TRAINING
En forme avec Andréa. Séance 41- Renforcement Musculaire avec une CHAISE.
En forme avec Andréa. Séance 42 - Pilates débutant
En forme avec Andréa. Séance 43- Échauffement
En forme avec Andréa. Séance 44 - ZUMBA
En forme avec Andréa. Séance 45 - Affiner ses BRAS.
En forme avec Andréa. Séance 47- Cardio Brûle Graisse INTENSIF. Spécial après fêtes.
En forme avec Andréa. Séance 48 - Gymnastique Faciale
En forme avec Andréa. Séance 49 - Circuit Cuisses Fessiers
En forme avec Andréa. Séance 50 - Circuit Abdos/Taille
En forme avec Andréa. Séance 51- HIIT Brûle Graisse
En forme avec Andréa. Séance 52- Gym tous niveaux avec Ballon Paille.
En forme avec Andréa. Séance 53 - Stretching.
En forme avec Andréa. Séance 54 - Exercices Anti Mal de Dos.
En forme avec Andréa. Séance 55 - BODY SCULPT
En forme avec Andréa. Séance 57 - Pilates Intermédiaire.
Planning semaine pour les cours de Danièle
Bonjour,
Danièle vous propose un planning pour les prochaines semaines:
LUNDI: 9h-9h30 --> une séance de cardio et aérobic via ZOOM
LUNDI et VENDREDI: 9h30-10h30 --> une séance de cardio renforcement et abdos fessiers
VENDREDI: 10h35-11h15 --> une séance de Gym douce
Participer aux différentes séances via Zoom
https://us04web.zoom.us/j/3526464301?pwd=cnZTb1lONU0zSUU3cG9kdEN1V0VqUT09
ID de réunion : 352 646 4301
Code secret : 1M9uJW
Si vous rencontrez des soucis de connections, n'hésitez pas à revenir vers nous après la séance pour les prochaines...
Le bureau
06 14 36 25 97
Partenaires du Club...
... dites bien que vous venez de notre part... rdv dans notre lien "Partenaires"
